Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Gord: 28,89g | Prot: 46,99g | Carbs: 115,26g.
Café da Manhã: Manzana. Almoço: Carrefour Albóndigas de Cerdo, Tomate Triturado (Enlatados), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Ajo, Puerros, Cebollas, Hacendado Hélices de Lentejas Rojas. Jantar: Arándanos, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Noviadecuarentena
|