Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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105,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 150,17g | Carbs: 170,37g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Almoço: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Tomatensoße. Jantar: Jütro Nasi Goreng. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom, Dextrose, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. mais...
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3210 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ch___
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