Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Gord: 27,41g | Prot: 20,25g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Клубника, Простой Йогурт. Almoço: Медовик, Чай. Jantar: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Лаваш, Чай. mais...
|
|
3391 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Sexo - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|