Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 101,10g | Carbs: 160,51g.
Café da Manhã: Käsewaffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel-Buchweizen Auflauf. Almoço: Teekanne Weißer Tee, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, Hähnchenkoteletten, Buchweizengrütze (Gekocht). Jantar: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Aldi Rote Paprika, Zucchini, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Lanches/Outros: Teekanne Weißer Tee, Johannisbeeren, Krüger Schoko Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Putenschnitzel Paniert , Käse Oladi 01.07, Clarky's Mandeln Ganz. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yelena_L
|