Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 106,70g | Carbs: 66,37g.
Café da Manhã: My Line Sojaeiweiß , Yokebe Yokebe, Ceres MCT Öl . Almoço: Grillmaster Schweine-Rinder Cevapcici, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, K-Classic Mozarella Minis, Tomaten, Ketoschnecken. Jantar: My Line Sojaeiweiß , Yokebe Yokebe Classic mit Wasser, Zitrone. Lanches/Outros: Elstar, Ener Bio Haferkleie , Mascarpone, Erdbeeren. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonight3
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