Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 59,28g | Prot: 136,40g | Carbs: 222,37g.
Café da Manhã: Mandeln, Granny Smith Äpfel. Almoço: Champignons, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spätzle, Asia Green Garden Soja Sauce , Essig, Mazola Keimöl, Kopfsalat, Tukan Tofu Natur . Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Golden Toast Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Tomaten, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Tomaten, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Mandeln, Gurke (mit Schale), Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Tomaten, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Milram Skyr Natur. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anni876
|