Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 28,62g | Carbs: 278,67g.
Café da Manhã: Финик, Щавель, Черника, Укроп, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сахар, Кофе, Кофе с Сахаром, Халва, Кокосовое Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье. Jantar: Господарочка Икра Кабачковая, Кабачок, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело), Селянське Масло Сливочное. Lanches/Outros: Черешня, Черешня, Малина, Клубника, Крыжовник, Черная Смородина, Смородина Красная, Черника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|