Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 151,60g | Carbs: 207,18g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Zucchini, Naturgut Erbsennudeln , Hähnchenbrustfilet. Almoço: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Jantar: Basmati-Reis. Lanches/Outros: Deluxe Avocado-Öl, REWE Avocado, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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