Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 74,72g | Prot: 87,12g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, miree Französische Kräuter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milram Sylter Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Marktkauf Haselnussbrot. Almoço: Vom Land Imkerhonig , Schlagsahne, Johannisbeeren, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Brokkoli, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gutes Land Maasdamer, Weintrauben, Tomaten, Geflügelaufschnitt, K-Classic Salami, Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Haselnussbrot. Lanches/Outros: Milkana Schmelzkäse Salami, Marktkauf Haselnussbrot. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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