Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 67,82g | Prot: 75,04g | Carbs: 134,55g.
Café da Manhã: Простые Хлебные Палочки, Lukas Круасан с Шоколадом, Сахар, Творожное Желе, Сухие Семена Чиа, Мёд, Мрія Какао, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Творожное Желе, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Сарделька, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Петрушка, Сыр Голландский. Lanches/Outros: Шелковица. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|