Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 43,91g | Prot: 58,27g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Салат из Помидоров, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, 5 Морей Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Кефир 1%, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pektusin 76
|