Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 31,05g | Prot: 77,40g | Carbs: 116,61g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, Абрикос, Лактика Йогурт Греческий 4%, Можайское Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Нектарин. Almoço: Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|