Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 29,06g | Prot: 56,52g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Colatta Choco Chips, Granola, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Garam, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Buncis. Jantar: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lanches/Outros: Kue Bolu Coklat. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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