Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 38,03g | Carbs: 47,55g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Pempek, Tempe Mendoan. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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