Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 48,96g | Prot: 76,79g | Carbs: 71,48g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Клубника, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Bombbar Топпинг Малина, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Топпинг Малина, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lanches/Outros: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Milka Milka Alpine Milk Cream. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|