|
BB setelah 2 pekan
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 65,13g | Carbs: 161,35g.
Café da Manhã: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak. Almoço: Nasi Putih, Apel Fuji, Brokoli, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tomat Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur. Lanches/Outros: Fitbar Fruits, Rebo Kuaci Green Tea 150 G. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R. indri
|