Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 18,09g | Prot: 86,78g | Carbs: 146,94g.
Café da Manhã: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Голубика, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Му-У Молоко 1,5%. Almoço: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Jantar: Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Морковь, Шпинат. Lanches/Outros: Помидоры, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Atech Nutrition Omega 3-6-9. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|