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Es ist erstaunlich, wie gut ich mich fühle. Es liegt daran, dass mein Magen nicht durchgehend arbeiten muss und ich mich gesund ernähre. Trotz ~9% KFA ist mein Hormonhaushalt ausgeglichen und meine Stimmung ist sehr gut
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 69,51g | Prot: 126,43g | Carbs: 131,17g.
Café da Manhã: Aldi Laugenbrötchen . Almoço: Dulano Hähncheninnenfiletroulade, REWE Beste Wahl Geflügel Wiener. Jantar: Pesto, Aldi Landbrötchen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zimmermann Bacon. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
04 jul 20 por membro: Rhomea
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laut der Körperfettwaage in meinem Fitnessstudio. die letzte Messung war 9,9%, also ist es relativ genau
04 jul 20 por membro: amainclusive
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Rhomea: Bei Männern geht das. Bei einer Frau würde schon die Periode ausbleiben.
04 jul 20 por membro: näschen87
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