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puji Tuhan akhirnya turun 2 kg . Thanks God😊😃😇 semangat dan terus berusaha pejuang diet semua😊
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 11,11g | Prot: 42,65g | Carbs: 115,25g.
Café da Manhã: Pepaya, Susu Kedelai, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Jantar: Pisang Kepok Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Nasi Putih. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 35 minutos, Lavar Louça - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de louiseregita
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