Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 112,73g | Prot: 110,65g | Carbs: 118,57g.
Almoço: Balsamico, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zott Zottarella, Cocktailtomaten. Jantar: Erdnüsse, ASIA Curry Huhn, Gurkensalat. Lanches/Outros: Kölln Schmelzflocken, Chia-Samen, Schlagsahne, Milsa Kokosnuss Drink, Alpha Foods Vegan Protein Schoko. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mopsfidel44
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