Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 67,91g | Carbs: 144,43g.
Café da Manhã: Yeşil Yapraklı Marul, Ceviz, Zeytinyağı, Yumurta. Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Kavun (Kokulu Kavun). Jantar: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Elma, Havuç, Kuru Üzüm, Elma, Havuç, Kuru Üzüm, Nar Ekşisi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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