Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 65,66g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Konti Супер Контик Шоколадный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сахар. Almoço: Кета, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Сила Алтая Мёд, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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1806 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kanstanta
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