Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 178,82g | Carbs: 285,88g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Cirio I Pomodorini, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Jantar: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Consilia Riso Basmati , Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Consilia Gallette di Mais Bio, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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