Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 70,58g | Carbs: 90,13g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, ВРК Кета Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Almoço: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Светлое Пиво, Зеленый Чай, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseewa.vera
|