Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 60,38g | Carbs: 144,72g.
Café da Manhã: Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры). Almoço: Красные Вишни, Белый Хлеб. Jantar: Творог 9%, Мёд, Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Пицца с Ветчиной, Оболонь Живчик, Хладик Снеговик, Мёд, Земляника. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de София Пололяка
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