Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 40,57g | Prot: 102,14g | Carbs: 65,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Вино Совиньон Блан, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Champion Чернослив без Косточек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|