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2450
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 160,03g | Carbs: 294,91g.
Café da Manhã: ندى حليب البروتين مع التمر, Peanut Butter & Co Smooth Operator, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg Yolk, Egg White, Sharlyn Melons. Almoço: أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Lanches/Outros: Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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