Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Gord: 143,61g | Prot: 97,00g | Carbs: 259,87g.
Café da Manhã: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Шаурма с Курицей, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Персики. Jantar: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Кофе, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. Lanches/Outros: Fine Life Щербет Клюква. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|