Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 56,81g | Prot: 99,70g | Carbs: 147,94g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Barilla Спагетти Отварные, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Рикотта Лайт, Гарнец Темный Хлеб. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lanches/Outros: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|