Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 89,62g | Prot: 77,09g | Carbs: 198,97g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt, Buah Naga. Almoço: ABC Saus Sambal , Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kangkung, Maestro Light Mayonnaise, Telur Dadar, Sinti Bumbu Pecel, Rempeyek, Wortel Dimasak. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng. Lanches/Outros: Rotiboy Mexican Bun. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Kak mau nanyak Cara memposting foto kyak gimana soalnya Baru masuk🙏🏻
03 jul 20 por membro: tisaa1234
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Di beranda ada kyk tnda kamera klik itu de utk fto trus tgal posting
03 jul 20 por membro: arininasution8
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03 jul 20 por membro: tisaa1234
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Histórico de Peso de arininasution8
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