Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 24,80g | Prot: 54,17g | Carbs: 42,24g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Polenghi Requeijão Light, Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Café Expresso, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debrol
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