Jornal de Olympic Weightlifter, 04 jul 20

Refeed.
101,2 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2041 kcal Gord: 89,40g | Prot: 210,02g | Carbs: 90,15g.   Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Jantar:  Tandoori Chicken, Edam Cheese, Budget, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Topside Steak, Lean. mais...
Ganhando 11,2 kg por Semana

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