Jornal de BeaBlindflug, 03 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
88,6 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 23,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1513 kcal Gord: 76,25g | Prot: 49,06g | Carbs: 150,02g.   Café da Manhã: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Almoço: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Jantar: Vitakrone Nudelsalat mit Gemüse und Fleischbrät, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold, Diamant Zucker . mais...
2177 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
peso estável

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