Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3387 kcal
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Gord: 153,80g | Prot: 126,03g | Carbs: 379,56g.
Café da Manhã: Karpuz, Torku Banada Bitter, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Torku Banada Bitter, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Jantar: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Miskos Kağıt Helva, Carte D'or Çikolata Tutkunlarına. Lanches/Outros: Miskos Kağıt Helva, Kazandibi. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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