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5 dias de dieta cetogenica sem atividades físicas pois há 23 torci o tornozelo e rompi os ligamentos laterais do pé. desanimei, mas agora com o pé quase recuperado eu voltarei com tudo. sigo no jejum intermitente protocolo 18/6 todos os dias exceto sábado
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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