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대자연을 핑계 삶아 식후까까를 폭식 했다.
쌀로스타 1봉.1일 1새우깡으로 ㅋ
1식이 해도 이러면 소용 없을 것 같긴하다.
어제 오늘 점심먹고 한 두시간 지나면 나도 모르게 낮잠이 들어서 한 두시간 잔다.
뚱띵이 시절 혈당이 미친*처럼 날뛰던 때엔 식곤증이 지병처럼 있었다.먹고자고 먹고자고..살크업 하는데 이만한 게 읍따.ㅋ
요즘엔 안그랬는데 ...과자 때문인가?..
삼시쉑 보고있는데 참 배고프네.나쁜쉑ㅋ
내일도 1새우깡 할꺼다 .요새
새우깡에 꽂혀 있는 나...실컷먹고 물리믄 안 묵겠지.먹어도 적당히 먹장
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57,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 82,48g | Carbs: 195,01g.
Almoço: 농심 새우깡, 롯데제과 쌀로별 고소한맛, 추어탕, 비빔밥, 생선 구이, 농심 매운 새우깡 (45g), 김치볶음, 호박전, 두부부침. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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