Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2460 kcal
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Gord: 110,02g | Prot: 108,18g | Carbs: 262,08g.
Almoço: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Pellkartoffeln, Flammkuchen, Pellkartoffeln, Flammkuchen. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de duisbergmai
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