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Heuu... Je m'y attendais pas à celle là !!! 🤪💫💥💣
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 90,14g | Carbs: 74,51g.
Café da Manhã: Ethiquable Sucre Complet de Canne, CAROTT CAKE, Café. Almoço: Saumon en Conserve, Fromage Feta, Concombre (Pelé). Jantar: La Potagère Gaspacho Concombre, Noix de Cajou, Avocat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Capitaine Cook Cœur de Saumon Fumé. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
WoW super 🥳🥳 bien joué ma belle !
03 jul 20 por membro: Tracy028
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Ah mon avis il doit avoir un peu des miens dedans, ils ont du se perdre chez toi parce que moi j’ai perdu nada 🤷🏻♀️😂😂
03 jul 20 por membro: Tracy028
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🤣🤣😂😂 Ben frenchement Tracy, ça expliquerait les choses parceque, vraiment, je ne pensais pas perdre autant !!
Merci pour ta générosité ducoup !! 💕😘
03 jul 20 por membro: AmÿoX
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Yes bien joué Amÿox !! 🥳🥳
03 jul 20 por membro: Mathou_W
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Hahaha tu vois ça vaut la peine de manger un bon plat à 900 kcal 😜 c’est ton corps qui te dit « merci, fait moi plus souvent ça » 😂👌🏼
03 jul 20 por membro: Tracy028
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Trop coooooollll !!! Après le Paradis, on va avoir droit à la jupette fleurie !!!! 🤸♀️🎉🎈🎁😘
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Super AmÿoX, c'est une très jolie surprise ! Comme quoi se faire plaisir paye ! 🌻
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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03 jul 20 por membro: pepslavie
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Merciii à tous !! Maintenant c'est sûr, faites vous plaisir, ça porte ses fruits !! 🍑🍇🤗🥭🍍
Des ptis moments de paradis culinaires procurent des bonnes énergies, et je pense que quand notre esprit est serein face à notre alimentation, il est plus coopératif ! 🤗
J'ai pris du "retard" sur mon objectif de fin Juin, mais au final je n'en suis pas si loin, et c'est la première fois que perdre du poids me semble aussi simple.. Merci pour tous vos conseils et expériences, ça m'aide énormément !!!
Il n'y a pas un jour où je me sens frustrée, et je manges vraiment TOUT CE QUE JE VEUX.
Donc oui Maya, bientôt la petite robe à fleur pour fêter ça !!! 🌸👗🎉🌺
03 jul 20 por membro: AmÿoX
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Bravo AmÿoX !!! 👏👏👏Comme quoi chouchouter son corps en lui offrant de temps à autre des repas PLAISIR, ça fonctionne et ton corps t'en remercie doublement ! 👏👏👏👍🤗🌌🌌🍾
03 jul 20 por membro: Marianne987
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Je suis sincèrement ravie de constater cette nouvelle étape vers ton objectif. oh oui la p'tite robe!
03 jul 20 por membro: Falbala35
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bravo je suis contente pour toi 😊😊😊
03 jul 20 por membro: nessfiitx
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Yeahhhh ! Félicitations à toi ! je suis sincèrement ravie pour toi ;)
03 jul 20 por membro: Coconoursbi
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03 jul 20 por membro: Obi wa
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03 jul 20 por membro: jess180818
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03 jul 20 por membro: tcsr3500
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Merci merci merci pour vous encouragements !! 💕
Marianne comme tu dis, chouchouter son corps et faire ça en équipe est, au final, la seule solution qui fonctionne (pour moi) !
Il faut s'écouter.
Bon, c'est sûr que les résultats se font désirer, mais ils sont là, c'est l'essentiel. 😏
03 jul 20 por membro: AmÿoX
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Bravo !! Ça donne de l'espoir après mon onglet/frites/sauce au gorgonzola au resto de ce soir. J'espère que la balance sera aussi généreuse avec moi !
03 jul 20 por membro: boudiouu
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C'est encore plus appréciable.
04 jul 20 por membro: Falbala35
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