Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 34,59g | Prot: 51,84g | Carbs: 118,44g.
Café da Manhã: Милка Шоколад Молочный с Белым, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Almoço: Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Отварной, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Рис Вареный. Lanches/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Perdendo 135,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|