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2450
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 69,96g | Prot: 160,31g | Carbs: 295,18g.
Café da Manhã: Granulated Sugar , المراعي حليب طازج قليل الدسم , المراعي زبادي كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Sharlyn Melons. Almoço: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي. Lanches/Outros: ندى حليب البروتين مع التمر, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Walnuts. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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