Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 140,95g | Prot: 107,17g | Carbs: 156,74g.
Café da Manhã: Vollmilch, Geor.&Apost. Noussias Co Manouri, NOA Brotaufstrich Bohne-Paprika, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Bagel Brothers Veggie Bagel. Jantar: Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Burgerista Meisterstück. Lanches/Outros: Aldi Cashews Gesalzen. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Banho Chuveiro - 6 minutos, Samsung Health - 5 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas, HIIT - 6 minutos, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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