Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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99,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 74,51g | Carbs: 158,92g.
Café da Manhã: Nektarinen, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Teewurst Light, miree Französische Kräuter, Aldi Gourmet Salami, Bioland Bio Vollkornbrot. Almoço: Gutes Land Back-Camembert, Italienisches Salatdressing, Gurke (mit Schale). Jantar: Leerdammer Käse, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bioland Bio Vollkornbrot. Lanches/Outros: Leerdammer Käse, Weintrauben. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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