Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 115,53g | Prot: 55,06g | Carbs: 11,34g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 33%, Хозяюшка Масло Топленое , Шампиньоны, Цветная Капуста, Куриное Филе, Иван-Поле Соус Лимонный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Готовим Дома Мак Кондитерский, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мясновъ Мука Миндальная. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Иван-Поле Соус Лимонный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Готовим Дома Мак Кондитерский, Мясновъ Мука Миндальная. Jantar: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|