Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 55,94g | Carbs: 186,05g.
Café da Manhã: Banane, Haferkekse, Arla Skyr, Erdbeeren. Almoço: Mike Mitchell's Burger Gurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Philadelphia Balance, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Jantar: Bad Driburger Apfelschorle, Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch . Lanches/Outros: Ja! Nusskern-Mischung, Kinder Bueno, Kinder Country. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de comiffy
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