Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 62,04g | Prot: 74,46g | Carbs: 28,68g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete. Almoço: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christianymacedo
|