Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Gord: 7,22g | Prot: 11,29g | Carbs: 95,41g.
Café da Manhã: Mamão, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Laranjas, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisbonfim
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