Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 59,43g | Carbs: 139,02g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Limão, Beterrabas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Milho, Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pachá Fubá Mimoso, Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral). mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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