Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Gord: 27,83g | Prot: 41,23g | Carbs: 57,27g.
Café da Manhã: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. Almoço: Huevo Revuelto, Huevo Duro, Berenjena Cocida. Jantar: Huevo Duro, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida. Lanches/Outros: Manzana. mais...
|
|
382 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sol_colon13
|