Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 11,94g | Prot: 55,05g | Carbs: 155,26g.
Café da Manhã: Zulka Azúcar Mascabado, Herbalife Concentrado de Hierbas, Zumo de Limón, Canela. Almoço: Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Mango, Dolores Atún en Aceite, Cebollas, Lechuga, Plátano Dominico. Jantar: Frijoles Cocidos, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Total Control , Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. Lanches/Outros: Dulces Vero Sandi Brochas, D'Gari Gelatina de Agua. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aby jordan
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