Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 111,27g | Prot: 89,30g | Carbs: 193,63g.
Café da Manhã: Tonno in Olio (in Scatola), Grom Gelato Artigianale alla Crema, Kiwi, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Yogurt alla Frutta (Magro), Maionese, Pane Bianco, Uovo Sodo. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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